#4 Een maand niet voor de tv eten

Mijn vierde doel was een maand niet voor de tv eten, maar gewoon aan tafel. Niet dat we vaak met het bord op schoot voor de tv zitten, maar ik vond het toch wel een mooi doel om bewust mee bezig te zijn om aan tafel te gaan zitten. Af en toe vond ik het wel lastig, als de tafel bijvoorbeeld vol lag met spullen en ik dat eerst allemaal moest opruimen. Maar aan tafel eten is wel gewoon veel fijner dan met het bord op schoot, dus ik deed het wel steeds. Want als je aan tafel zit dan ben je wel bewust aan het eten en proef je ook beter wat je eet, dan wanneer je het gedachteloos voor de tv naar binnen werkt.