Aangezien ik eigenlijk alleen in de zomer fruit eet had ik als doel een week lang 2 stuks fruit op een dag eten (en dan niet in de zomer). Vanaf 1 maart ben ik weer bezig met afvallen door gezonder te eten en te sporten. Toen heb ik ook besloten dat ik vanaf dan (minimaal) 2 stuks fruit op een dag wil eten. Ik heb de afgelopen week elke dag wel een appel gehad en ook fruitbakjes gemaakt van ananas en meloen. Daarnaast heb ik komkommer en tomaatjes gegeten (al is dat officieel groente). Ik ben dus lekker gezond bezig EN ik heb weer een doel behaald.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten